皆様、こんにちは😃
クラシック音楽ユニット『エントツ』でリーダーをやっております、バリトン歌手の内田雅人です‼️
今週は長く続いた雨もやみ、一気に夏がやって来ましたね😃
というわけで5月終わりに梅干しワークショップで漬けた『内田梅太子』をそろそろ干す時期となって来ました😃
あれから約50日。今の内田梅太子の姿は、こんな感じ‼️
だいぶ梅酢も上がってきて、後はもう干すだけって状態⁉️でしょうか⁉️
何とかカビが生える事もなく、ここまで来れました😃
完成した暁には、内田梅太子をツマミに白ワインでも呑もうかと思っております😃
ところで、先々週に『節酒』を心に決めた僕ですが、その後は、、、、、、
何とか、続いております‼️
とりあえず、だいたい毎日呑んでいたのを、週に2日で何とか凌いでおります😃
と言うのも、来年のエントツの売上をひと月に1億円にするために、酒を呑んでいる時間を削って、エントツの楽曲制作や動画制作の時間にあてたいとの事でしたが、、、
本当は、3月に行った健康診断の結果、先生から、
「あまり肝臓の数値が良く無いので、次回もう一度採血をして様子を見ましょう。」
と言われて、すっかりビビり散らしてしまったのが正直なところ💦
そんな訳で、ビビりまくってから節酒のスタートなのと、『とある方法』を使って、特にストレスもなく継続できています😃
『とある方法』、すなわち節酒するには一つコツがあります😃
その方法とは、『自分を騙す方法』です‼️
もしかしたらこの方法は、僕自身にしか効かないかもですが、、、
僕、5年前まで煙草の「メビウス」を1日一箱吸っていたのですが、その『自分騙し』の方法を使って簡単にやめることが出来たのです‼️
具体的に言うと、食事後とか、休憩時間に煙草が吸いたい‼️って思った時に、心の中でこう唱えるのです‼️
『煙草が吸いたい⁉️そんな訳ないぢゃな〜い‼️だって僕はまだ子供だよ⁉️』
これにより、最初の3本までは回避出来ますが、4本目から、
『いや、俺はもう大人だ‼️』
って、思って吸おうとしますが、そこは根気よく、
『いやいや、そういうところが子供なんだよ‼️だから吸っちゃダメだよ〜‼️』
って言い聞かすと、何故か回避が出来ました‼️
そして、だいたい1ヶ月ぐらいで全く吸いたくなくなり、心の底から、
『これでとうとう大人になれた‼️』
と思えて、禁煙成功です😃
これを節酒に置き換えると、どうしてもビールが呑みたくなり、ヤオコーのビール売り場まで来たとして、そこで心の中でこう唱えるのです‼️
『ビールが呑みたい⁉️そっちは苦いよ⁉️本当はこっちの甘いジンジャーエールの方が好きなんだろぅ⁉️』
それでだいたいビールを我慢出来ますが、どうしても呑みたいって時は、ビールとジンジャーエールを両方買い、帰る道中、、、
『そんなにのど乾いてないだろ⁉️ビールは取っといてジンジャーエール飲もうぜ‼️』
と、自分を説得しながら帰ると、だいたい呑まなくて済みます😃
そんな感じで節酒を約1週間ほど続けて、いよいよ採血の日がやって来ました💦
もちろん前日は呑まずに朝早起きをして、発声練習をしてから病院に向かいました‼️
結果は、、、、、⁉️
見事に肝臓の数値は劇的に下がり、その他の数値も大幅な改善が見られました‼️
やったぁ〜‼️乾ぱ〜〜い‼️
しかし、この数値を維持するために、これからも節酒を続けて行こうと思います😄
というのも、毎日の酒を週に2回にしたおかげで、お金がういて、良い酒を呑めるということに気づきました‼️
ビールで言うところの、お値段3倍アップです😄
ワインもちゃんとコルクの蓋の物が買えるようになりました😃
そして、何よりも目覚めが良すぎるのと、あとは気持ちの問題かもしれませんが、握力が上がったのか、重い物とかを力強く持つ事が出来ます‼️
もっと体に変化が出たら、また皆様にお伝えしたいと思います😄
さて、今週最後の話題ですが、現在横浜の方でオペラ『ファウスト』の合唱のお手伝いをしております😃
今週の良く晴れた土曜日、早速稽古のため桜木町に行くと、吹田の若大将を発見‼️
吹田の山ちゃん山根君です‼️
山根君も一緒にファウストに参加しているのです‼️
たまたま早く桜木町に着いたので、散歩していたら、100%間違えのないご本人の山根君に遭遇です😃
ですので、今週は山根コレクションです😃
という事で、強引ですが今週はこれまでです🙇♂️
皆様、また来週お会いしましょう‼️
乾杯‼️
